Peralihan dari siang ke malam sering kali terasa tiba-tiba. Kebiasaan malam yang sederhana membantu menciptakan…
Kategori: Kebiasaan Malam Sederhana yang Membantu Beralih dari Aktivitas ke Istirahat
Kategori ini mengajak melihat malam sebagai waktu transisi yang penting. Di sini dibahas kebiasaan kecil yang membantu melepaskan ritme siang dan menciptakan suasana santai agar hari berakhir dengan perasaan ringan dan teratur.